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Relatus Lab 소개

이 테스트들이 어디서 왔고, 무엇을 하고 무엇을 하지 않는지

왜 만들었나

일상에서 반복되는 패턴이 있습니다. 답장이 늦으면 하루가 흔들리는 사람이 있고, 밤이 깊어야 머리가 도는 사람이 있습니다. 많은 사람이 "내가 왜 이러지"라고 자책하지만, 심리학은 이미 오래전에 이런 패턴들에 이름을 붙여두었습니다.

Relatus Lab은 그 연구들을 어렵지 않게, 몇 분 만에 자기 언어로 만나보게 하려고 만든 테스트 모음입니다.

지금 있는 테스트

💘 연애 · 관계

• 내 안의 연애세포 — 성인 애착이론을 참고한 16가지 연애 유형 테스트 (궁합 비교)
• 좋아하면 나오는 버릇 — 호감 가는 사람에게 다가가는 방식 다섯 축, 20가지 유형

🧠 성격 · 에너지

• 내 소셜 배터리 스펙 — 용량·충전 방식·절전 습관으로 보는 8가지 에너지 사양
• 내 안의 빌런 지수 — 어두운 성격 3요소 테스트 (다크 트라이어드 개념 참고)

🌙 몸 · 리듬

• 내 몸의 생체리듬 — 아침형·저녁형 생체시계 테스트 (한국인 응답과 비교)

이 테스트는 무엇에 근거했나

테스트마다 참고한 이론과 그 한계는 각 테스트의 결과 페이지 하단('이 테스트, 어디서 왔냐면')에 밝혀두었습니다. 대표로, 연애세포의 핵심 두 축은 성인 애착이론이 말하는 불안(상대의 마음을 확인하고 싶은 정도)과 회피(가까워지는 것이 불편한 정도)의 개념을 참고했습니다. 이 이론은 아래 연구들 위에 서 있습니다.

• 존 볼비(John Bowlby) — 애착이론의 창시. Attachment and Loss (1969–1980)
• 메리 에인스워스(Mary Ainsworth) — '낯선 상황 실험'으로 애착 유형을 실제로 확인. Patterns of Attachment (1978)
• 하잔 & 셰이버(Hazan & Shaver, 1987) — 성인의 연애를 애착 과정으로 설명한 최초의 연구
• 바솔로뮤 & 호로위츠(Bartholomew & Horowitz, 1991) — 두 가지 기준을 엮어 네 가지 유형으로 나눈 모델
• 프레일리(Fraley, 2002) 외 — 애착이 고정되지 않고 관계 경험에 따라 변화한다는 연구

무엇을 하지 않나 (정직한 고지)

이 한계를 숨기지 않고 밝히는 것이 Relatus Lab이 지키려는 원칙입니다. 재미있게 즐기시되, 자신을 규정하는 판정으로 받아들이지는 말아주세요.

가장 중요한 한 가지

애착 유형은 운명이 아니라 지금의 패턴입니다. 연구에 따르면 애착은 어느 정도 안정적이지만 고정 불변은 아니며, 좋은 관계 경험이 쌓이면 실제로 변화합니다. 결과가 마음에 들지 않더라도 그것이 당신의 정해진 미래는 아닙니다.

도움이 필요하다면

관계나 마음에 대한 고민이 깊다면, 재미로 보는 테스트보다 전문 상담이 훨씬 도움이 됩니다. 주저하지 말고 전문가의 도움을 받아보시기를 권합니다.

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