왜 나는 답장 하나에 하루가 흔들릴까. 왜 그 사람은 가까워지면 도망갈까.
심리학의 성인 애착이론을 바탕으로, 당신의 연애 패턴을 4글자 코드로 알려드려요.
이 테스트의 두 핵심 축은 성인 애착이론이 말하는 불안·회피 개념을 참고해 직접 만든 질문이에요. 학계에서 정식으로 검증받은 심리검사는 아니며, 재미로 보는 테스트예요. 전문 상담을 대신할 수는 없어요.
애착 패턴은 상대에 따라 달라져요. 실제 심리학 연구도 관계마다 따로 측정합니다. 그래서 Relatus Lab은 대상을 먼저 정해요.
💡 여러 대상으로 해보면 내가 어떻게 달라지는지 비교해서 보여드려요.
네 가지 애착 베이스가 만나면 어떤 관계가 되는지. 칸을 눌러보세요.
색이 진한 초록일수록 편안한 조합, 붉을수록 손이 많이 가는 조합이에요.
애착 패턴은 타고난 성격이 아니라 학습된 습관에 가까워요. 그래서 연구에서도 좋은 관계 경험이 쌓이면 실제로 변한다고 봅니다. 위 세 가지 중 하나만 골라 2주만 해보세요.
앞 두 글자는 심리학의 성인 애착이론이 말하는 두 축 — 불안(상대의 마음을 확인하고 싶은 정도)과 회피(가까워지는 게 불편한 정도) — 의 개념을 참고했어요. 이 이론은 볼비와 에인스워스에서 시작해 하잔·셰이버가 연애로 확장한, 60년 넘게 연구되어 온 정통 심리학이에요. 뒤 두 글자는 감정 표현·갈등 회복 스타일을 저희가 자체 설계한 축이고요. 솔직히 말하면, 질문은 학계에서 쓰는 질문을 그대로 쓴 게 아니라 그 개념을 참고해 새로 만든 거예요. 정식 심리검사는 아니에요. 그리고 하나 더 — 애착유형은 운명이 아니라 지금의 패턴이에요. 좋은 관계 경험으로 충분히 바뀔 수 있다는 것까지가 과학입니다.
본 테스트는 재미로 보는 테스트라, 전문 상담을 대신할 수는 없어요.
관계에 대한 깊은 고민이 있다면 전문 상담을 받아보는 것을 권해요.